Les principes de la quiétude dans le mouvement

Mona & Wild Thing – Claudia Hernandez ©

14 janvier 2017, 16h00-18h00

à Yogaventure (42, Rue de la Pomme)

J’aime sentir et vivre la magie du yoga dans ma vie. Après plusieurs années de pratique engagée vers l’excellence, avec un fort sens de la discipline et de la perfection, je me suis rendue compte que je manquais un peu d’amour propre… peut-être beaucoup!… c’est en Inde que le destin m’a amené des ami(e)s yogiques (des yogins et des yoginis du monde entier) avec une technique fluide et libre, mais je ne comprenais pas comment trouver la mienne.

Là bas j’ai pratiqué avec des maîtres d’ashtanga et de power vinyasa, à Bangalore, et je sentais quand même qu’il y avait quelque chose d’autre, plus humain, plus humble que je cherchais, car cela me manquait. C’est après de sortir d’Inde que j’ai commencé à pratiquer seule et avec d’autres profs, et que je me suis dit: « Je veux danser, je ne veux pas réaliser des « asanas parfaits », je vais rire, je veux vraiment m’amuser et me retrouver, me redécouvrir depuis mon âme et pas depuis mon ego ».

Aujourd’hui je me retrouve sur mon tapis avec mon corps, ma respiration et mon mental complètement adouci, plus léger, libre!, et surtout à l’aise: et c’est là que je sais que j’ai réussi à trouver mon style personnalisé de Hatha Flow.

Dans cet atelier, je veux partager depuis le coeur certains principes pour bouger sur le tapis et vivre une expérience différente du yoga, parce que notre mental peut arriver à vivre au calme si nous savons comment gérer notre mouvement de manière plus naturelle et authentique.

35 euros abonné(e)s Yogaventure

45 euros non-abonné(e)s

Plus d’informations: 07 52 63 94 92, monavillacresyoga@gmail.com

Paiements directement avec Yogaventure 05 34 64 86