Mantra & Méditation pour les débutants

Samedi 24 février 10h50-13h30 

YogAct – Salle Flammarion – Métro Jolimont 

1 Avenue Camille Flammarion, Jolimont- 31500 Toulouse -regardez la photo en bas

 

Dans le contexte de la yogathérapie, la vibration des mantras est une technique méditative pour contrôler l’esprit. Leur vibration nous apprend à écouter et à nous concentrer. Les mantras développent notre capacité à affronter le stress du quotidien avec une attitude neutre.

Dans cet atelier, nous travaillerons avec différentes méditations et mantras pour intégrer certains principes de leur utilisation personnelle.

Amenez votre tapis, un cahier de notes et une bouteille d’eau.

Pour réserver votre place: Paiements uniquement par PayPal  à l’adresse monavillacresyoga@gmail.com ou virement bancaire.

Prix: 30 euros;  jour de l’atelier: 35 euros

Informations et confirmation de votre inscription avant de 22 février: monavillacresyoga@gmail.com