Hatha Yoga Masterclass pour Débutants

Hatha Yoga master Class - Mona Villacres ©
Hatha Yoga master Class – Mona Villacres ©

Samedi 16 juin 9h30-11h30

YogAct – Salle Flammarion

(1 Avenue Camille Flammarion, Jolimont- 31500 Toulouse -regardez la photo en bas).

Ressentez les bienfaits d’une pratique bien fondée
 
Les personnes aujourd’hui ont besoin d’une activité physique et mentale qui leur donne une sensation de calme, qui améliore leur santé, et qui leur permet d’acquérir des outils pour les appliquer dans leur quotidien afin de prévenir et confronter le stress au travail ou dans leur vie personnelle.
Une méthode pour se relaxer, faire le espace, soulager et reconnecter. Des exercises pour nous permettre arriver aux postures en respectant nos limitations physiques et au même temps pour développer notre identité personnelle.
Thématique principale pour cette Master Class: Alignement et Méditation.
 
Tout public bienvenu.
Amenez votre tapis, une bouteille d’eau et votre coeur ouvert!
 
20 euros – Inscription obligatoire en écrivant à
monavillacresyoga@gmail.com –
Paiements par PayPal à la même address mail uniquement.