Merry Yoga

MerrYoga Mona Villacres ©
Séances et ateliers offerts en s'abonnant au forfait jan-juin 2018 (Offre limitée) Serendipity Yoga Pilates : 185 av. des États-Unis, 31200, Toulouse (demandez mois quels sont les autres options des salles pour pratiquer avec cette promotion) Débutants & intermédiaires Mes cours de yoga sont une invitation à se redécouvrir, à se soigner et à se transformer. Ces 2 sty...
Read More

YogAct à Jolimont

L'association YogAct a pour objet de promouvoir l’activisme social en facilitant l’information et la création de projets de développement social, guidés par les valeurs du yoga en France et à l’étranger. Son activité de conférences, cours hebdomadaires et ateliers de yoga pour la santé physique et psychique se déroule essentiellement sur la commune de Toulouse et s’adresse au...
Read More

Horaires 2017-2018

Tous mes cours commencent le 2 octobre 2017 et finissent le 28 juin 2018.     Yoga à Jolimont (YogAct) Yoga à Jeanne D'Arc (Crunch & Brunch) Yoga à Metro Marengo (Eka Yoga) (pas de réduction) Yoga à Barrière de Paris (Serendipity Yoga Pilates) RENSEIGNEMENTS ET PAIEMENTS  monavillacresyoga@gmail.com  
Read More

Une séance de Yoga et après un repas sain?

  Venez pratiquez avec moi à Crunch & Brunch (C&B) à partir du 2 octobre 2017. Ma méthode Yoga Psychosomatique a comme but de transformer votre perception de la réalité à travers de la pratique du yoga. Relaxez vos muscles pour les renforcer consciemment. Apaisez vos articulations pour votre fluidité émotionnel. Intégrez votre force intérieure et vo...
Read More

« La Plénitude de Soi », Yoga Doux et Restauratif pour les Seniors

Yoga Doux et Restauratif pour les Seniors Ajustez votre mobilité physique, Augmentez votre concentration, Développez votre mémoire, Enrichissez votre qualité de vie! Le yoga doux et restauratif -Aligne la posture du corps, -Ajuste la colonne vertébrale, -Étire les muscles, -Améliore la posture physique, -Favorise l’optimisme et la créativité. La méthode “La Plénit...
Read More

Mes cours de Yoga à Serendipity Yoga Pilates (SYP)

SYP est un espace coworking pour des profs de yoga et pilates avec une belle salle à Barrière de Paris - "brand new!".  J'ai trouvé que cet espace offre non seulement des cours de yoga, mais  il nous donne aussi l'opportunité de croître dans tous les sens. C'est le grand avantage des espaces coworking, tant mieux pour des pratiques comme le yoga! Donc, à partir du mois d...
Read More

Yoga Psychosomatique

Yoga psychosomatique hebdomadaire, Mona Villacres©
Principes de Yoga Thérapie pour le bien-être et la santé physique Cours hebdomadaires Lundis, mardis et mercredis (2 octobre 2017- 28 juin 2018) Relaxez vos muscles pour les renforcer consciemment. Apaisez vos articulations pour votre fluidité émotionnel. Intégrez votre force intérieure et votre équilibre, Confrontez vos souffrances et traumas amoureusement, Enri...
Read More

Yoga Psycho-Somatique

Yoga psycho-somatique#2 - Mona Villacres ©
À partir du mercredi 21 juin à 6h15, suivez-moi pendant une heure en direct sur #Periscope @mona_yoga. Depuis 7 ans des études et recherche pour garder la santé des articulations (prévention et traitement des lésions), en travaillant l'alignement, la musculation et la flexibilité physique dans le mouvement des postures de yoga, je partage ma pratique personnelle avec vous t...
Read More

Hatha Yoga Postural – tous niveaux

vendredis 18h30-19h45 20 cours de « Hatha Yoga Postural » des 6 janvier à 24 juin 2017   Diplômée comme Yoga thérapeute en Inde, mon approximation à la pratique traditionnelle du yoga est liée à différents aspects (mouvement, quiétude, respiration, introspection, focalisation, concentration, et contemplation), que nous amènent vers la restauration du corps et vers un...
Read More