Libération Emotionnelle

samedi, 22 septembre, 11h00-13h30 Salle Flammarion - Jolimont L'association YogAct est dédiée à travailler avec les femmes qui sont en situation de fragilité. Dans son projet #FemmeResiliente YogAct est motivé par l'objectif de transformation sociale en aidant les femmes avec des outils de yoga et psychologie.   YogAct invite les femmes à envisager une pratiqu...
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TRANSCENDING TRAUMA Yoga Therapy principles for PTSD

Interantional Kundalini Yoga Festival Mur de Sologne - France July 29, 30, 31 (Forest #6) 11h30-13h30   Yoga Psychotherapy and Kundalini Yoga principles to understand Post Traumatic Stress Disorder (PTSD). This workshop is an introduction to Yoga Psychotherapy and Kundalini Yoga principles to understand Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) in order to help others...
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Cercle des Femmes – « La Reconstruction de Soi-Même »

Cercle des femmes Mai - Mona Villacres ©
"La Reconstruction de Soi-Même" samedi, 5 mai, 10h00-12h15 Salle Flammarion - Jolimont   Un espace sponsorisé par notre association YogAct  dédiée aux femmes qui envisagent de travailler ensemble pour se soutenir et redécouvrir leur radiance infinie. J'ai trouvé des femmes qui me disent qu'elles voudraient avoir plus de confiance en elles-mêmes. Je leur ai deman...
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Masterclass pour le Système Digestif

    Masterclass pour le Système digestif Digérer la vie: Yoga Thérapie et Style de vie Samedi 12 mai 11h00 - 13h00 YogAct  - Métro Jolimont   -Comprenez le message émotionnel de vos troubles de l'estomac. -Connaissez des exercices de yoga clés pour maintenir une bonne santé abdominale. -Utilisez la respiration pour changer l'intensité du "f...
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Yogini Femme Consciente

  Fête de Yoga pour la  Journée Internationale de la Femme   Dans l'esprit et l'honneur des femmes partout dans le monde, jeudi 8 mars je partagerai des exercices et de la méditation Kundalini pour les femmes, après, le samedi 3 mars j'organise des ateliers gratuits pour les femmes (Sponsorisé par YogAct). Les hommes sont aussi invités à profiter de l'éner...
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Yoga Masterclass pour Un Dos Zen

Master Class pour un dos Zen
Masterclass pour un Dos Zen  avec Mona Villacres, Psychologue Clinicienne et Master en Yoga Thérapie Samedi 3 fèvrier 11h00-13h15 YogAct - Salle Flammarion  (1 Avenue Camille Flammarion, Jolimont- 31500 Toulouse -regardez la photo en bas). Quelle est votre histoire personnelle dont votre dos est le protagoniste? Savez-vous que les muscles du dos et la colonne vertébrale...
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Strala Yoga Open Masterclass

Strala Yoga avec Mona Villacres©
Samedi 24 février 9h15-10h30 (Gratuit) YogAct  - Métro Jolimont:  1 Avenue Camille Flammarion, Jolimont- 31500 Toulouse -regardez la photo en bas   Introduction aux débutants. Yoga et mouvement pour soigner le coeur et se retrouver avec son authenticité intrinsèque. J'ai trouvé Strala Yoga dans un moment de ma vie où j'avais besoin de "FLUIR" simplement. Chaque ...
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Mantra & Méditation pour les débutants

Samedi 24 février 10h50-13h30  YogAct - Salle Flammarion - Métro Jolimont  1 Avenue Camille Flammarion, Jolimont- 31500 Toulouse -regardez la photo en bas   Dans le contexte de la yogathérapie, la vibration des mantras est une technique méditative pour contrôler l'esprit. Leur vibration nous apprend à écouter et à nous concentrer. Les mantras développent notre capa...
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Yogini Yoga – Yoga pour les Femmes

Yogini Yoga - Mona Villacres ©
Un espace dédié aux femmes qui veulent connaître les bienfaits du yoga pour leur santé physique et psychologique. Cet atelier est ouvert à tout public féminin de tous les âges. Je partagerai des exercices yogiques pour le système nerveux, hormonal et musculaire et squelettique mais aussi des exercices pour gérer les émotions. Inscrivez vous dans un pack de séances avec mes ...
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