Horaires

Janvier- Juillet 2018

 

 

Hatha Yoga Débutants

Lundis 18h30 – 19h30

Étincelle – Métro Jean-Jaurés

Hatha Yoga Etincelle - Mona Villacres©
Hatha Yoga Etincelle – Mona Villacres©

Pour ceux qui ont besoin d’une activité physique et mentale que leur donne une sensation de calme, qu’améliore leur santé, et que leur permettre acquérir des outils pour les appliquer dans leur quotidien pour prévenir et confronter le stress au travail ou dans leur vie personnelle. Renseignements cliquez ici

 

 

Yogini Yoga – Yoga pour les femmes 

Mardis 9h15-10h15 (En Español)

YogAct- Salle Flammarion – Métro Jolimont

Yogini Yoga - Mona Villacres ©
Yogini Yoga – Mona Villacres ©

Yogini Yoga est un espace de developpement intégral pour les femmes. Nous pratiquons le yoga pour revitaliser notre corps physique et aussi pour redécouvrir notre potentiel comme femmes.
Ces cours de yoga inclut des outils de pratique de la Psychologie du Yoga qui permettent de travailler différents sujets autour de notre féminité et de notre authenticité dans une communauté d’écoute et de soutien. Les exercices de mouvement et méditatifs vous permettront prendre une position plus forte dans la vie et qui permettront à votre âme de reconnaître votre véritable identité.

Pour plus des informations écrivez-moi monavillacresyoga@gmail.com

 

Yoga Prénatal

Mardis 10h30-11h30

YogAct – Salle Flammarion – Métro Jolimont

Conscious Pregnancy, Damiana Levy ©

Le yoga prénatal* est synonyme d’accouchement conscient. La pratique de postures, respiration et méditation, ne permettent pas seulement de garder la santé physique pour un accouchement calme, mais ils améliorent aussi la qualité de la vie affective pendant la grossesse.

Les femmes enceintes peuvent pratiquer le yoga depuis le début de la grossesse jusqu’à la semaine 41 selon les conditions médicales. Les femmes qui souhaitent être enceintes sont également bienvenus!.

Affinez la communication avec le bébé depuis la conception pour fonder une relation authentique avec l’enfant. Informations et inscriptions, cliquez ici

 

Kundalini Yoga

mercredis 12h15-13h30

Eka Yoga, Métro Marengo

Kundalini Yoga pour revitaliser le corps, Mona Villacres ©

Les séances de Kundalini Yoga incluent des exercices de mouvement, respiration et des méditations sélectionnées pour soigner et revitaliser chaque système ou organe du corps et connaître leur liaison émotionnelle. La pratique à long therme est un processus d’amour propre plus profond qui nous guide vers l’agir authentique.

Paiements directement avec Eka Yoga

 

 

 

 

 

Pour réserver votre place dans mes cours de yoga (Sauf Kundalini Yoga): Paiements uniquement par PayPal  à l’adresse monavillacresyoga@gmail.com ou virement bancaire.

 Politique d’annulation:

Pour annuler votre rendez-vous ou cours de yoga, faites un préavis de 24 heures, cas contraire vous devrez payer le prix de la séance. Avec 24 heures de préavis pour les rendez-vous de yogathérapie le 50% sera facturé.

Les séances de pré payés ne seront pas remboursés.