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Blog

La projection du mental

La projection du mental

Les 7 étapes à suivre pour clarifier vos objectifs de vie - Vos résolutions pour la nouvelle année. La projection du mental est l'un de mes sujets de prédilection en psychologie orientale. Je parta...
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Retraite Urbaine de fin d’année YogAct

Retraite Urbaine de fin d’année YogAct

"YOGA POUR LE BIEN-ÊTRE ET LA RÉSILIENCE INTÉRIEURE" Samedi 30 novembre & Dimanche 1er décembre Chapelle des Bateliers 31400, Toulouse Un espace dédié pour connecter avec votre centre intérieur...
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RETRAITE URBAINE DE FIN D’ANNÉE YOGACT

RETRAITE URBAINE DE FIN D’ANNÉE YOGACT

"YOGA POUR LE BIEN-ÊTRE ET LA RÉSILIENCE INTÉRIEURE" Samedi 30 novembre & Dimanche 1er décembre Chapelle des Bateliers 31400, Toulouse Un espace dédié pour connecter avec votre centre intérieur et ...
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Qu’est-ce que le yoga?

Qu’est-ce que le yoga?

Le yoga comme science de la connaissance de soi "Le terme (connote) une pratique de l'esprit et de l'âme pour se réaliser ou se connaître." Yoga dans l'Antiquité Le mot YOGA a une large application de...
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Le yoga d’aujourd’hui vs le yoga de toujours

Le yoga d’aujourd’hui vs le yoga de toujours

Après toutes ces années d’études continues sur la pratique et la philosophie du yoga, j’aperçois que, depuis peu de temps, ce qui est infusé sur le yoga n’est qu’une série de pratiques physiques visant à «...
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Bio – Español

EDUCACIÓN ACADÉMICA Yoga Terapia y Psicología, MPhil., SVYASA, India (2012). Psicología Clínica, MSc., PUCE, Ecuador (2006). CERTIFICACIONES OFICIALES DE YOGA • Curso de Instructores de Yoga (YIC)...
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Yoga, stress, anxiété et dépression

Yoga, stress, anxiété et dépression

Quand j'ai commencé mes recherches pour comprendre comment le yoga pouvait aider les personnes souffrant de dépression, j'ai dû interroger une trentaine de personnes qui s'étaient initialement présentées à...
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QU’EST-CE QUE LE YOGA RESTORATIF?

QU’EST-CE QUE LE YOGA RESTORATIF?

Le yoga restorative comprend l’utilisation d’éléments de soutien, tels que des blocs, des coussins ou des chaises, pour créer des positions de confort simples facilitant la relaxation et la santé. C'est un...
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Pourquoi un mental agité ne doit pas démarrer le yoga avec des postures

Pourquoi un mental agité ne doit pas démarrer le yoga avec des postures

Lorsque les gens ne savent pas comment se reposer ou se détendre, ils ont généralement des problèmes d'insomnie. C'est parce que leur mental est extrêmement agité et que tous les systèmes du corps sont sti...
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L’importance du repos

L’importance du repos

La fatigue chronique et la somatisation Les gens aujourd'hui se reposent peu ou se reposent mal. Autrement dit, ils ne s'autorisent pas à se déconnecter mentalement de leurs activités et à penser à ces...
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Temoignages

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RETRAITE URBAINE DE FIN D’ANNÉE YOGACT
Mona Villacres Yoga ©
Le yoga comme science de la connaissance de soi "Le terme (connote) une pratique de l'esprit et de l'âme pour se réaliser ou se connaîtr...
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Après toutes ces années d’études continues sur la pratique et la philosophie du yoga, j’aperçois que, depuis peu de temps, ce qui est i...
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Mona Villacres, MPhil,
Yoga Thérapeute et Psychologue Clinicienne
Séances sur RDV: +33 (0)7 52 63 94 92
monavillacresyoga@gmail.com