Les images de l’anima dans les rêves et la méditation

L’automne est arrivé. Nos perceptions et nos émotions de la réalité changent avec la nouvelle saison.
Ce matin sur mon tapis, je suis rendu compte ce mois que j’ai rencontré des grandes ami(e)s pendant toute l’année qui m’ont inspiré à avancer sur mon chemin, et à renouveler mon intention de travail personnel sur le tapis.
Peut-être c’est l’opportunité pour vous inviter à réfléchir sur vos avances et votre nouvelle but de pratique. La mienne? Partager la conscience de ma motivation pour être présente.
Pourquoi être présente? Car c’est la seule manière de prévenir la souffrance, la douleur et la maladie.

Pendant que nous sommes déconnectés de notre système corps-esprit notre coeur reste en confusion, nos émotions négatives nous intoxiquent et nous rendent malades.

Selon la psychologie profonde, nous pouvons établir une connexion avec « L’âme » à travers de nos rêves et images pendant la méditation profonde: les images des femmes (la mère, la soeur, les amies, les déesses) ne concernent pas aux personnes autour de nous dans notre vie réelle. Elles sont des archétypes qui apparaissent comme une projection de notre côté féminin, et cela corresponde aux hommes et aux femmes.

Développez l’habitude de les observer sans jugement, les images et les émotionnels qui peuvent se réveiller. Décrivez au début dans votre journal ces images. Dans un deuxième moment, établiez une conversation avec les images, demandez-les qui sont-elles, quelle message elles ont pour vous. Ce que ce soit la response, ne réagissez pas, soyez présente. Cette connexion avec votre « anima » vous rendra calme et plus consciente de ce qui vous êtes.

Et n’oubliez pas, chaque matin sur votre tapis, votre intention de travail personnel et d’être connecté et présente, c’est la seule manière de se sentir calme et relaxé(e).