Cours de Yoga

Horaires

Sept 2019 – Juin 2020

Lundis

12h15 Yoga Traditionnel Thérapeutique pour débutants Eka Yoga, Métro Marengo 

Project FEMME RÉSILIENTE – YOGACT – Jolimont

16h00: Yoga Résilience – Cours Collective (1h)

17h45: Yoga Résilience – Cours Collective (1h15)

Mardis – La Spirale Yoga Therapy Center, L’Union

10h30: Yoga pour les seniors

18h30: Yoga Traditionnel Thérapeutique pour débutants

19h00: Kundalini Yoga

Mercredi

Jeudi –La Spirale Yoga Therapy Center, L’Union

10h30: Yoga pour les seniors

18h15: Yoga et méditation

19h50: Yoga Nidra, Restorative & Gong

Vendredis –La Spirale Yoga Therapy Center, L’Union

12h15:  Yoga Traditionnel Thérapeutique pour débutants 

Description:

  • Yoga Traditionnel Thérapeutique pour débutants : Alignez votre corps à travers de la pratique des postures simples et réparatrices et de la respiration consciente.
    Yoga et méditation – Exercices de yoga et introduction à la méditation classique du Yoga.
    Yoga pour les seniors – Adapté à vos capacités, les séries posturales vont vous guider vers une connection intégrale corps-esprit pour apaiser les symptômes physiques et émotionnels.
    Yoga Prénatal – Pour les futurs mamans qui cherchent un accouchement consciente, des exercices de yoga pour maintenir le corps revitalisé et pour calmer les émotions générées par les changements hormonaux, (sur RDV).
    Kundalini Yoga – Une technique traditionnel du nord de l’Inde qui aide les corps à se revitaliser rapidement pour vous faire avoir une expérience méditative profonde.
    Yoga Restorative – Des exercices doux d’étirement et des postures de relaxation avec des “props” pour se détendre à profondeur absolue. Une vraie pratique enracinante et intrinsèquement reposante.
    Yoga Nidra – Le “Yoga du sommeil” c’est une des pratiques populaires en Inde. La yoga thérapie l’utilise pour gérer le stress accumulé dans les différents organs du corps et dans le mental. Elle va à rafraîchir votre énergie.
    Thérapie sonore Gong – Pour les personnes qui cherchent une expérience de guérison profonde et de régénération cellulaire et un soulagement émotionnelle profonde.

Pour réserver votre place dans mes cours de yoga (Sauf Hatha Yoga à Eka Yoga): Paiements uniquement par PayPal  à l’adresse monavillacresyoga@gmail.com ou virement bancaire.

 Politique d’annulation:

Pour annuler votre rendez-vous ou cours de yoga ou séances de yoga therapy, faites un préavis de 48 heures, cas contraire  le prix de la séance sera due.

Les séances de pré payés ne seront pas remboursés.