Ateliers 2019 – 2020 à La Spirale

Masterclass Yoga Détox

Jeudis 16, 23 et 30 janvier 2020, 19h00 – 20h30

  • Démarrez votre nouvelle année avec une purification physique et mentale.
  • Pratiquez des exercices qui vont stimuler votre « système cérébral digestif ».
  • Massez vos organes digestifs avec des exercices qui vont équilibrer votre façon de digérer la vie.
  • Utilisez votre mentale méditatif pour vous libérer des émotions que vous ne vous appartiennent plus.
  • Séances compris dans les forfaits et les cartes 10 cours, 20 euros pour les personnes pas abonnés au centre La Spirale.

Yoga pour la digestion

Samedi, 21 septembre 2019, 16h00 – 19h00

  • Comprenez le message émotionnel de vos troubles de l’estomac.
  • Connaissez des exercices de yoga clés pour maintenir une bonne santé abdominale.
  • Utilisez la respiration pour changer l’intensité du « feu digestif ».
  • Percevez votre réalité sous un angle différent en contrôlant la fluctuation de vos pensées.

Yoga pour le dos 

Samedi, 23 novembre 2019, 16h00 – 19h00

  • Corrigez votre posture dorsale.
  • Découvrez la liaison émotionnelle et psychologique de votre mal de dos.
  • Connaissez les exercices de yoga qui sont contre-indiqués pour traiter le mal de dos.
  • Pratiquez les exercices de yoga que vous devez pratiquer quotidiennement pour prévenir le mal de dos.

Réservez votre place directement en ligne CLIQUEZ ICI

Autres renseignements: 07 52 63 94 92

Yoga pour les articulations

Samedi, 25 janvier 2020, 16h00 – 19h00

Selon la yoga thérapie l’inflammation des articulations et les douleurs rhumatiques sont relationnés à la qualité d’énergie que circule dans le sang et dans le corps en général (prana). Le yoga est un outil complémentaire de traitement pour changer la perception de la relation avec votre corps physique et mentale.

Inscriptions ouvertes à partir du 5 janvier 2020, appelez-nous: 07 52 63 94 92

Yoga pour l’hypertension

Samedi, 21 mars 2020, 16h00 – 19h00

La plupart des maux dont l’homme souffre aujourd’hui sont dus au stress et au manque de repos. Les affections et les symptômes de notre corps, tels que l’hypertension, sont une référence symbolique de notre découverte de nous-mêmes et, avec les outils appropriés, ils peuvent être gérés efficacement.

Découvrez quel est le but d’une pratique de yoga pour l’hypertension et quels sont les principes selon la yoga thérapie à appliquer pour l’équilibrer.

Inscriptions ouvertes à partir du 1er mars 2020, appelez-nous: 07 52 63 94 92

Pour tous le ateliers: