Ateliers 2019 – 2020 à La Spirale

La Spirale Yoga Therapy Center – 11 chemin du Sablet, 31240, L’Union, France

Atelier Yoga pour le Stress & l’Anxiété

Communication consciente, la psycho somatisation et les agendas cachés

Samedi 29 février 2020, 16h00 – 20h00

La Spirale Yoga Therapy Center – 11 chemin du Sablet, 31240, L’Union, France

Atelier intensif pour comprendre votre agenda caché comme la véritable source de votre décharge d’adrénaline (stress). Une opportunité pour changer la chimie de votre cerveau et votre psyché par le yoga et la méditation.

Le stress et l’anxiété sont une combinaison explosive pour générer des maladies psychosomatiques – des symptômes qui se manifestent dans le corps et parfois même les médecins ne savent pas à quoi ils sont dus.

C’est une situation qui concerne tous les êtres humains.  En fait, nous sommes tous enclins à ressentir de l’inquiétude et de la fatigue ou une fatigue mentale.  Nous gardons un «agenda caché» qui nous oblige à trouver des malaises inutiles qui nous empêchent de prendre les bonnes décisions pour suivre notre chemin personnel vers l’individuation.

Cet atelier est dédié aux personnes qui veulent savoir quels sont les principes qui génèrent de tels états de stress et d’anxiété et comment ils conduisent à des symptômes qui prennent du temps à se soulager.

C’est aussi l’occasion de participer pour ceux qui veulent équilibrer leur niveau de stress ou gérer différemment leurs symptômes psychosomatiques (maux de dos, insomnie, problèmes cardiaques, Burnout, surpoids, fatigue chronique, troubles hormonaux et neurologiques, etc.).

Dans les deux cas, vous pourrez apprendre des principes à intégrer dans votre quotidien ainsi que des techniques de yoga et de méditation pour savoir comment prévenir et soigner votre corps et vos émotions.

Tout public bienvenu

60 euros

Inscriptions en ligne cliquez ici

Atelier sur la Psychologie des Chakras

Samedi 18 janvier 2020, 16h00 – 20h00

La connaissance de soi dans la psychologie des chakras

Yoga, pranayama et méditation – pratique et théorie

Comprenez la psychologie inhérente de nos centres énergétiques afin de transformer la santé physique et émotionnelle.

Affinez votre pratique personnelle en connaissant les différents aspects qui régissent les chakras dans la psychoneurologie de votre corps et de votre comportement.

Dans cet atelier vous allez:

– Connaître l’histoire philosophique et psychologique derrière la théorie des chakras.
– Comprendre la psychologie inhérente de vos centres énergétiques.
-Pratiquer des techniques afin de transformer l’énergie physique en énergie psychique.
– Affiner votre pratique personnelle en connaissant les différents aspects qui régissent les chakras dans la psychoneurologie de votre corps et de votre comportement.
– Mieux gérer votre santé physique et émotionnelle.

Tout public avec des bases du yoga bienvenu

60 euros

Inscriptions en ligne: https://www.helloasso.com/associations/yogact/evenements/cours-a-l-unite-ou-d-essai-la-spirale-yoga-therapy-center

renseignements: monavillacresyoga@gmail.com

Masterclass Yoga Détox

Jeudis 16, 23 et 30 janvier 2020, 19h00 – 20h30

  • Démarrez votre nouvelle année avec une purification physique et mentale.
  • Pratiquez des exercices qui vont stimuler votre « système cérébral digestif ».
  • Massez vos organes digestifs avec des exercices qui vont équilibrer votre façon de digérer la vie.
  • Utilisez votre mentale méditatif pour vous libérer des émotions que vous ne vous appartiennent plus.
  • Séances compris dans les forfaits et les cartes 10 cours, 20 euros pour les personnes pas abonnés au centre La Spirale.

Yoga pour la digestion

Samedi, 21 septembre 2019, 16h00 – 19h00

  • Comprenez le message émotionnel de vos troubles de l’estomac.
  • Connaissez des exercices de yoga clés pour maintenir une bonne santé abdominale.
  • Utilisez la respiration pour changer l’intensité du « feu digestif ».
  • Percevez votre réalité sous un angle différent en contrôlant la fluctuation de vos pensées.

Yoga pour le dos 

Samedi, 23 novembre 2019, 16h00 – 19h00

  • Corrigez votre posture dorsale.
  • Découvrez la liaison émotionnelle et psychologique de votre mal de dos.
  • Connaissez les exercices de yoga qui sont contre-indiqués pour traiter le mal de dos.
  • Pratiquez les exercices de yoga que vous devez pratiquer quotidiennement pour prévenir le mal de dos.

Réservez votre place directement en ligne CLIQUEZ ICI

Autres renseignements: 07 52 63 94 92

Yoga pour les articulations

Samedi, 25 janvier 2020, 16h00 – 19h00

Selon la yoga thérapie l’inflammation des articulations et les douleurs rhumatiques sont relationnés à la qualité d’énergie que circule dans le sang et dans le corps en général (prana). Le yoga est un outil complémentaire de traitement pour changer la perception de la relation avec votre corps physique et mentale.

Inscriptions ouvertes à partir du 5 janvier 2020, appelez-nous: 07 52 63 94 92

Yoga pour l’hypertension

Samedi, 21 mars 2020, 16h00 – 19h00

La plupart des maux dont l’homme souffre aujourd’hui sont dus au stress et au manque de repos. Les affections et les symptômes de notre corps, tels que l’hypertension, sont une référence symbolique de notre découverte de nous-mêmes et, avec les outils appropriés, ils peuvent être gérés efficacement.

Découvrez quel est le but d’une pratique de yoga pour l’hypertension et quels sont les principes selon la yoga thérapie à appliquer pour l’équilibrer.

Inscriptions ouvertes à partir du 1er mars 2020, appelez-nous: 07 52 63 94 92

Pour tous le ateliers: