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Yoga, stress, anxiété et dépression

Quand j'ai commencé mes recherches pour comprendre comment le yoga pouvait aider les personnes souffrant de dépression, j'ai dû interroger une trentaine de personnes qui s'étaient initialement présentées à la clinique universitaire avec un diagnostic de dépression légère (symptômes de tristesse, de désespoir et d'isolement en moins de 3 mois).Presque toutes ces personn...
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Lait D’Or

La Boisson pour la santé du praticien de yoga Les Bienfaits du Curcuma Prévention - Traitement - Lubrification - Purification Bonjour les ami(e) Yogi(ni)s! J'ai le grand plaisir de partager mes astuces yogiques pour une vie saine. Une boisson chaude pour préparer pendant ce temps froid et humide. Il s'agit d'une de mes boissons favorites depuis le début de ma pratique yo...
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Méditation de Pleine Lune – Kundalini Yoga

Mardi 21 janvier - 19h00 à 20h30 La Spirale - L'Union (11 Chemin du Sablet, 31240) La Méditation du Cercle de Lune peut se faire le jour de pleine lune, de nouvelle lune ou 11 jours après la nouvelle lune. Amenez vos ami(e)s!!! La méditation Cercle de Lune:Nous aide à soigner notre coeur et à renouveler notre énergie.   Elle nous guide vers une nouvelle prise d...
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Projection Mentale – L’intention et l’accomplissement transformatif

ATELIER Dimanche 16 décembre 10h00-13h00  YogAct -Salle Flammarion (Avenue Camille Flammarion, Jolimont- 31500 Toulouse -regardez les photo en bas). Dans cet atelier, je travaille avec différents outils du yoga (postures, méditation, relaxation, etc.) et de la psychologie du yoga afin d’aider les participants à définir leur authenticité, à visualiser leur projet personnel et ...
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Libération Emotionnelle

samedi, 22 septembre, 11h00-13h30 Salle Flammarion - JolimontL'association YogAct est dédiée à travailler avec les femmes qui sont en situation de fragilité. Dans son projet #FemmeResiliente YogAct est motivé par l'objectif de transformation sociale en aidant les femmes avec des outils de yoga et psychologie. YogAct invite les femmes à envisager une pratiqu...
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