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Cours de Yoga

Yoga Traditionnel Thérapeutique pour débutantsAlignez votre corps à travers de la pratique des postures simples et réparatrices et de la respiration consciente.Yoga Restorative Des exercices doux d’étirement et des postures de relaxation avec des “props” pour se détendre à profondeur absolue. Une vraie pratique enracinante et intrinsèquement reposante.Yog...
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L’aventure Yogique de mon Genou

YOGA is My knee doctor - Mona Villacres ©
Le 24 février était mon 365ème jour après une opération au genou et au ménisque. #yoga était mon meilleur docteur et mon infirmière pendant tout ce temps là.Aujourd'hui, je pense qu'un sujet important sur mes connaissances en thérapie de yoga a été complété à travers cette incroyable aventure. Je suis capable de prescrire des exercices de la #yogathérapie à ceux qui sou...
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